Твій Шлях до Міцності з «jermonix»

Отримай індивідуальний раціон, що підтримує зростання м’язів і покращує витривалість

План Харчування

Яйця, овочі, білковий шейк, повільні вуглеводи.

Забезпечує першу дозу білка, дає організму поштовх до росту.

М’ясо/риба, складні вуглеводи (рис/гречка), зелень, корисні жири.

Підтримує енергію та анаболізм у середині дня, не дає силі згаснути.

Нежирний білок (курка, творог), мінімум вуглеводів, овочі.

Забезпечує будівельні елементи для відновлення, не перевантажуючи тіло перед сном.

«jermonix» — команда, що спеціалізується на коректному плануванні харчування для чоловіків, які прагнуть збільшувати силу й розміри.

Ми вивчаємо ваш графік, харчові вподобання й спортивну мету, щоб створити план, що дасть відчутний результат без зайвих навантажень на організм.

Коли кожен прийом їжі працює на м’язи, прогрес стає помітно швидшим і стабільнішим.

Почни свій шлях до сильнішого й витривалішого тіла вже сьогодні.

Заповніть форму нижче, і ми розробимо персональний раціон, що оптимізує ваші тренування й допоможе набирати м’язову масу стабільно й без стресу.